Plan treningowy tworzę po wcześniejszym wywiadzie, dobierając ćwiczenia do warunków, w których planujesz ćwiczyć, a także to twoich możliwości. Mogę także na podstawię wideoanalizy zweryfikować poprawność twoich wzorców ruchowcy w danych ćwiczeniach.

Dla ułatwienia do planu dodaje filmiki w jaki sposób poprawnie wykonywać dane ćwiczenie.

PLAN TRENINGOWY

1-2 dni

online lub osobiście

Copyright © 2024 medicaltrainer.pl